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※最終来院日から半年以上経っている場合は、お電話でご予約ください。

妊娠を望む方へ

To those who want pregnancy

妊娠を望む方へ

精神科の薬を飲んでいるけど、そろそろ妊娠を考えたい

精神的に不安定で妊娠・出産できるのか心配

上記のように考えている方は、まずは気楽に「いつか妊娠したいと思っている」ということを主治医に伝えましょう。当院では、うつや不安症、発達障害などで通院しながら、妊娠・出産ないし子育てをしている方は多数いらっしゃいます。

妊娠に向けて早めに準備を始めましょう。

前もって主治医や家族とよく相談すること

薬をやめても通院を中断しないこと

が大切です。当院の女性メンタルヘルス外来OHANAでは家族の健康を守るために、これからお母さんになりたいと思っている人をチームでサポートしたいと考えています。今からできることを一緒に考えましょう。

詳細をご覧になりたい方はOHANAホームページへ

妊娠中の服薬について

精神に作用するお薬を向精神薬と呼びます。抗うつ薬や睡眠薬、抗不安薬、抗精神病薬、気分安定薬などと名付けられていますが、これらのお薬は病気の種類だけでなく症状に合わせて選択します。胎児への影響に関しては比較的安全に使えるものも多いですが、中には少し注意が必要なお薬もあります。一方で、お母さんの不安やうつが児の発育不全、情緒面や行動への影響を及ぼすリスクも知られています。それなのでこれらのリスクとベネフィットを天秤にかけて、お薬を使うかどうか、使う場合の種類・量を決めていく必要があります。

お薬以外の治療について

ご希望であれば、出産・育児経験のある心理士が担当します。

ガイダンス(個別)

妊娠・出産と精神領域に関する知識を講義形式で学びます。

認知行動療法(個別)

  • ごちゃごちゃになっている頭の中を整理しましょう。話すだけでスッキリすることもあります。
  • 自分の強みに気づいて治療的に活用していく、症状維持につながっている考えや行動パターンを振り返り、行動を変えていくといった治療です。心理士が担当し、ワークシートなどを用いながら10回程度で継続して行います。産後うつにも効果を認められています。
認知行動療法についての詳細はこちら

マインドフルネス(集団)

ヨーガと瞑想を中心に変化していく身体感覚や思考や感情に注意を払います。妊娠中や産後の不安やうつ、ストレス改善に効果的であることが医学的に分かってきています。

マインドフルネス

産前グループ療法
新しい家族を迎える準備をしましょう~心が楽になるマタニティライフ~

産後グループ療法
産後ママで気楽に話そう~マインドフルな育児でもっと楽しく~

マインドフルネスと認知行動療法を組み合わせた治療プログラムです。グループ内の他のママとも話すこともでき、参加者同士の意見を共有することで、視野が広がったり気持ちが楽になったりすることも期待できます。

詳細をご覧になりたい方はOHANAホームページへ