マインドフルネスクラス再開のお知らせ
2025年4月よりマインドフルネスクラスを再開することが決定しました。
詳細は下記の通りです。皆様のご参加をお待ちしております。
◆実施日
第2・4金曜日 15：00～16：30（90分）※定員3名
◆担当
三塚心理士
◆内容
椅子を使ったヨガ、瞑想（約30分）、シェアリング
◆予約
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