2021年2月3日(水)より、マインドフルネスストレス低減療法（MBSR）のグループが開催されます。

【開催日時】
　2021/2/3（オリエンテーション）
　10、17、24、3/3、10、17、20、24、31
　毎週水曜日10：30～13：00（2時間半）
　3/20のみ土曜日　1Dayリトリート
　研究の事前説明会と調査を含め全12回。

【開催場所】
　赤坂クリニック8F

【グループ人数】
　8～10名

【参加条件】
　うつ病または不安症の方
　参加について主治医の許可を得られた方
　オリエンテーションを含め全日程参加できる方（遅刻厳禁）
　自宅で宿題をする時間を確保できる方

【費用】
　教材費（自費）別途、毎回保険ショートケア代がかかります。
　費用詳細は受付まで問い合わせください。

【申込方法】
　6階受付、およびお電話で受付中（満員になり次第受付終了）

＊最少開催人数8名。
＊新型コロナ感染症などの状況により、開催を延期することがあります。ご了承ください。

ぜひ、ご参加ください。

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