【参加者募集中】マインドフルネス認知療法（2025年４月２日開始）
2025年4月2（水）のオリエンテーションから始まる『マインドフルネス認知療法』の参加者を募集中です。
マインドフルネス認知療法では、反すう思考（ぐるぐる考えてしまう考え）への対応法を学び、憂うつ気分からの回復方法とストレスへの対処法を身につける心理療法です。先のことを考えすぎて不安になる方、過去のことを考えて憂うつになる方、自分のことを否定的に考えてしまう方、マインドフルネスに興味があり学んでみたい方等、ぜひご参加ください。