東京マインドフルネスセンターの杉山です。

本日は皆さんに重要なお知らせがあります。

◆7月27日、8月31日の東京マインドフルネスセンターのプログラムですが、皆様のおかげさまをもちまして大変なご盛況を頂戴しております。そのため、ご予約が大変取りづらい状況となっております。皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、お早めのご予約をお願いいたします。また、予約を入れた後のキャンセルに際しても、なるべく早めにお知らせ頂けますと幸いです。

◆プログラム当日は受付の混雑が予想されます。そのため、お時間に余裕をもってお越しいただけますとスムーズにご案内できます（30～40分程度余裕を見て頂けますと、受付、移動、お着替え、問診の記入もゆったりと行うことができます！）。ご予約いただいた皆様全員をお時間までにご案内できますよう、スタッフ一同鋭意努力して参りますので、皆様のご理解・ご協力をお願いいたします。

◆定期的にプログラムにご参加頂いている方で、3回以上東京マインドフルネスセンターにご参加頂いている方には、4回目の際に心理士より皆様の変化を記録したフィードバックシートをご用意しております。ご自身の主観的な変化のみならず、客観的な指標に照らし合わせたときの変化を確認してみて下さい。より詳しいフィードバックの説明や、普段困っていることや悩んでいること、もっと個人的なアドバイスが欲しい！という方には心理士による個別面談も行っております。ご希望の方は東京マインドフルネスセンターのスタッフ、もしくは赤坂クリニック受付までお申し出ください。

◆最後に、9月以降の当センターの開催日時が決定いたしました！！！

隔週　第1、3火曜日　と　隔週　第2、4土曜日の予定です。

（特別イベントの開催や休日祝日の関係で変更になる可能性がございます。）

プログラムの基本はヨーガとメディテーションとマインドフルネスイーティングですが、今後プログラムの内容をより充実させていく予定もございます！また9月には葛飾で行う「マインドフルネスウォーキング」、11月には春にご好評いただきました「鎌倉山マインドフルネスリトリート」などビッグイベントも目白押しです。詳しくは当センターのスタッフまでお尋ね頂きますようお願いいたします。

皆様にとってもっともっと充実した実りある時間、体験を提供できますよう、スタッフ一同務めてまいりますので、今後とも皆様のご参加をお待ちしております。

赤坂クリニック
東京マインドフルネスセンター
心理士　杉山