◆木曜夕方クラス（ようすけ先生）開催中
木曜16：00～17：30は、ベーシッククラス（ようすけ先生）を実施しています。ぜひご参加ください。

◆8月の土曜日クラス
8月23日（土）13：00～（しほこ先生）

◆オンラインクラスのお知らせ
下記の日程でオンラインクラスを開催中です。
貝谷理事長（月・火 12：00～12:30）／ようすけ先生（金 21：15～22：00）／ゆみ先生（土 10：00～10：45）
>詳細・申込みはこちら

◆第16回マインドフルネスリトリートin鎌倉山　開催のご案内
第16回マインドフルネスリトリートin鎌倉山を、2025年11月1日（土）に鎌倉山マインドフルネスセンターにて開催することが決定しました。
お申込み方法などの詳細につきましては確定次第ご案内いたします。