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第13回 鎌倉山マインドフルネス・リトリートを開催決定!

4月23日(日)にマインドフルネスリトリートを鎌倉山で開催いたします!予約受付を開始しました。
今回、講師として熊野宏昭先生(早稲田大学人間科学学院教授)がいらっしゃいます。
ぜひこの機会にマインドフルな1日を過ごされてみてはいかがでしょうか。初心者でも参加可能です。

日程: 2023年4月23日(日)

時間: 10時(受付開始)~ 17時頃終了(予定)

場所: 鎌倉山マインドフルネスセンター 
   (JR大船駅/JR鎌倉駅よりバスで15~20分程度)

プログラム: 熊野宏昭先生の講話
       ヨーガ、瞑想、マインドフルネスウォーキングの実践

募集人数: 20名程度 

予約方法: 赤坂クリニック受付で直接ご予約いただくか、お電話でお申し込みください。
      赤坂クリニックTEL 03-5575-8198

※ご家族や一般の方も参加可能です。一般の方は、東京マインドフルネスセンター(https://tokyo-mindfulness-center.jp/)よりお申込みください。
※多数の応募が見込まれるため、ご入金後の予約確定となります。募集が満員になった際は、キャンセル待ちを受付けます。キャンセルは4/19までに必ずご連絡ください。それ以降はキャンセル料が発生します。詳細は問い合わせください。

【講師プロフィール】

熊野 宏昭(くまの ひろあき)先生

東京マインドフルネスセンター特別顧問
早稲田大学人間科学学院教授
応用脳科学研究所所長

〇主な書籍
実践!マインドフルネス/瞑想と意識の探求:一人ひとりの日本的マインドフルネスに向けて/マインドフルネスそしてACTへ

〇メッセージ
マインドフルネスとは、「心ここにあらず」の状態から目を覚まし、「今、ここを生きる」ことを意味しています。そのためには、考えるより感じること、そして事実そのままに偏りなく捉える力が必要になります。ヨーガや瞑想で、心身のありのままの声に耳を澄ませてみて下さい。

チラシはこちら