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※必ずご本人様よりお電話ください。

※受付時間をご確認の上、お電話ください。

※初診の方は、こちらをお読みください。

※発達障害専門外来の予約は、赤坂クリニックの電話のみの受付となります。

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2023年12月 赤坂クリニックインフォメーション

赤坂クリニック

◆年末年始休診のお知らせ
2023年12月29日(金)午後~2024年1月3日(水)は、クリニック休診となります。

◆髙橋医師 休診のお知らせ
髙橋医師は体調不良により、当面の間休診させていただきます。復帰時期は未定です。
髙橋医師でおかかりの患者様は、他の医師でご案内させていただきますので、恐れ入りますが当院までご連絡をお願い致します。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

◆ウェルビーイングプログラム開催中
今後の開催内容をお知らせします。興味のある方は、ぜひご参加ください!
予約はこちら
12月
・不眠の対処②
・復職支援の認知行動療法
・東洋医学講座(お灸でセルフケア)
・コミュニケーションスキル(復習&Iメッセージ)
1月
・ADHD①②
・コミュニケーションスキル
・イライラ対処①②

◆電話再診による処方箋発行終了
2023年8月以降、お薬の処方は対面での受診が必要となっています。
コロナ禍の一時的措置が終了となりましたので、ご理解の程お願い致します。
 
◆新型コロナウィルスに関して、クリニックでは感染症予防対策に努めています
 
◆医療費の負担について
「自立支援医療制度(精神通院)」により、収入に応じて医療費を軽減することができます。
ご希望の方は、受付までお問い合わせください。
 
マインドフルネス

マインドフルネスの予約はこちら

◆年内のマインドフルネスクラス
年内最後のクラスは、12月29日(金)10:30~13:00 担当:ようすけ先生になります。
ぜひご参加いただき、1年を締めくくり心穏やかに新しい年を迎える準備をしましょう。

◆食べる瞑想 担当:ちか先生
2024年1月19日(金)10:30~13:00
通常のヨーガと静座瞑想に加えて食べる瞑想を行ないます。必要な持ち物は特にありません。日常生活で行っている「食べる」ということを通してマインドフルな体験をしてみましょう。

◆椅子を使ったマインドフルネス 担当:のぶこ先生
2024年1月26日(金)10:30~12:00
椅子を使ってご自宅でも気軽にマインドフルネスの実践ができます。妊娠中の方や膝や腰に痛みがある方、ご高齢の方でも安心して受講いただけます。 *午後のウェルビーイングプログラムも受講する場合はどちらかが自費になります。

◆《初心者歓迎》毎週火曜にビギナーズクラス開催
初心者向けに講義と実践を行います。①~⑤のどの回からでも参加可能です。
実践では、ヨーガと瞑想を行います。症状が安定してきた方、心穏やかに自分と向き合いたい方、是非一度体験してみてください。
なお、隔月開催のため1月は休講、2月に開催予定です。

◆MBSR開催(予約開始)
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)は、日常生活で感じるストレスへの対処法を見つけ、よりよく生きる力を高めることを目的としています。
不安・抑うつ症状等に医学的な知見が認められています。
日程 2024年2月10日(土)~4月13日(土)
   毎週土曜日 15:00~17:30(3月30日は1日リトリート)
講師 本田由美
詳細はこちらをご参照ください

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