◆木曜夕方クラス（ようすけ先生）開催中
木曜16：00～17：30は、ベーシッククラス（ようすけ先生）を実施しています。ぜひご参加ください。

◆オンラインクラスのお知らせ
下記の日程でオンラインクラスを開催中です。
貝谷理事長（月・火）／ようすけ先生（金）／ゆみ先生（土）
>詳細・申込みはこちら

◆マインドフルネス認知療法（MBCT）参加者募集中
マインドフルネス認知療法（MBCT）の日程を5月7日開始に変更させていただいております。
現在、6階受付もしくは電話（03-5575-8198）で予約を受け付けています。
参加には主治医の許可が必要になりますので、まず主治医にご相談ください。

【日程】
5月7日（水）、5月14日（水）、5月21日（水）、5月28日（水）、6月4日（水）、6月11日（水）、6月18日（水）、6月25日（水）、7月2日（水）
※オリエンテーション含む全9回
【時間】
13：00開始
【講師】
小松
>詳細はこちら

◆東京マインドフルネスセンター 春の研修会～マインドフルネスで幸福脳を作ろう！～
4月20日（日）に開催する春の研修会の申込みを受け付けています。
マインドフルネスに関する最近の神経科学的研究についてやさしく解説します。

【日時】
4月20日（日）14：00～16：30
【会場】
東京都港区赤坂3-9-18 BIC赤坂ビル8階（赤坂クリニックと同じビル）
【プログラム】
14：00～14：50　講演 「マインドフルネスで幸福脳を作ろう（ 演者：貝谷久宣理事長・東京マインドフルネスセンター名誉センター長）
14：50～15：15　質疑応答
15：15～15：30　休憩
15：30～16：00　瞑想実修
16：00～16：30　シェアリング
※講演ではマインドフルネスに関する最近の神経科学的研究についてやさしく解説します。
【お申込み・お支払い】
クリニック受付窓口
※ご家族の方、一般の方も参加可能です。
※参加資格は問いません。