ブログ記事一覧
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本の紹介「超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由」 第7章「筋トレに関する誤解と偏見を解消する」(ケセラセラvol.109)
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マインドフルネスの臨床効果と脳科学⑮ マインドフルネスがめざすもの(ケセラセラvol.109)
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長期的に服薬しているお薬を見直しませんか?
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病(やまい)と 詩(うた)【62】—不思量底を思量する—(ケセラセラvol.108)
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社交不安症のためのMindfulness and cognitive behavioral therapy(M-CBT)
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マインドフルネス認知療法 ~Mindfulness Based Cognitive Therapy ; MBCT~