妊娠・産後の「どんより、まっくろな気持ち」どう向き合いますか？

　・気が張りつめている…
　・もう逃げ出したい…
　・良い親でいられる気がしない…

赤ちゃんを授かることは、人生を変える出来事です。
赤ちゃんを授かった喜びを感じる一方で、親になることへ不安を感じやすく、誰もがこころの不調になりやすい時期です。

そこで、心療内科・神経科赤坂クリニック、女性メンタルヘルス外来OHANAでは、昨年大好評いただいた「赤ちゃんとママ・パパのためのこころのセルフケア講座」を開催します。
助産師も複数名、講師として参加し、託児もありますので、ぜひ赤ちゃんも一緒に、
気兼ねなく、認知行動療法を学べる場として、ご参加ください。
詳細はこちらからもご覧いただけます。

【開催日】2024年7月28日(日)13時～16時

【対象】赤坂クリニックに通院中の妊娠中および、1歳頃までのお子さんの育児中のご家族の方、5組（10名程度）※最少催行人数2名。

【場所】赤坂クリニック　8階

【形式】グループ形式　

【費用】1家族　11,000円（税込み）※1名のみでも参加可能

※事前支払制なので、お支払いいただいた方から参加確定となります。

【内容】赤ちゃんを健やかに育むために、ママとそのご家族が知っておくと役立つ、認知行動療法に基づく、こころのケアスキルについて、簡単なワークを通して体験的に学びます。

【講師】公認心理師・臨床心理士、助産師など　4～6名予定

【お申込みフォーム】https://forms.gle/d2VrtbMqT6akmwru7

※お申込み期限：7/20(土)まで延長！！

※申し込みフォームの中に、同意書も含まれていますので、よくご覧ください

※クリニックの受付に、手書きの申込用紙もご用意しています

ご不明点や不安なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください
 waraku.counseling1@gmail.com （担当：野口）