2023年9月 赤坂クリニックインフォメーション
| 赤坂クリニック |
◆ウェルビーイングプログラム開催中
今後の開催内容をお知らせします。興味のある方は、ぜひご参加ください！
予約はこちら
9月
・不眠の対処
・コミュニケーションスキル（上手な断り方）
・東洋医学講座（気・血・水について）
・ストレス対処
10月
・イライラ対処
・コラージュ療法
・東洋医学講座（体質チェック）
・認知変容 入門
・コミュニケーションスキル（伝えたい感情に気づく）
◆電話再診による処方箋発行終了
2023年8月1日以降、
コロナ禍の一時的措置が終了となりましたので、
◆新型コロナウィルスに関して、クリニックでは感染症予防対策に努めています
◆医療費の負担について
「自立支援医療制度（精神通院）」により、収入に応じて医療費を軽減することができます。
ご希望の方は、受付までお問い合わせください。
「自立支援医療制度（精神通院）」により、収入に応じて医療費を軽減することができます。
ご希望の方は、受付までお問い合わせください。
| マインドフルネス |
◆《初心者歓迎》毎週火曜にビギナーズクラス開催
初心者向けに講義と実践を行います。①～⑤
実践では、ヨーガと瞑想を行います。症状が安定してきた方、
なお、隔月開催になり、9月は休講、10月は開催予定です。
予約はこちら
◆《募集中》マインドフルネスストレス低減法（MBSR）
10月4日（水）14時～
毎週水曜 全10回
日常生活で感じるストレスへの対処法をみつけ、
不安・抑うつ症状等に医学的な知見が認められています。
詳細はこちら
ご予約は赤坂クリニック受付にて
◆《うつ症状・憂うつ気分を対象》マインドフルネス認知療法（
10月19日（木）14時～ より開催予定
毎週木曜 全9回
英国オックスフォード大学で開発されたうつ症状を対象とするプログラム。
自分の心身の体調の変化に注意を向け、日常的な「くよくよ」「ぐるぐる」する思考を手放す方法を身につけます。
詳細はこちら
ご予約は赤坂クリニック受付にて