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※必ずご本人様よりお電話ください。

※受付時間をご確認の上、お電話ください。

※初診の方は、こちらをお読みください。

※発達障害専門外来の予約は、赤坂クリニックの電話のみの受付となります。

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※最終来院日から半年以上経っている場合は、お電話でご予約ください。

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2024年3月 赤坂クリニックインフォメーション

赤坂クリニック

◆高橋医師 診療再開のご案内
2024年4月より高橋医師の診療を再開いたします。
毎週月曜 14:00~16:00予約
Webまたはお電話にてご予約をお願いいたします。

◆ウェルビーイングプログラム開催中
今後の開催内容をお知らせします。興味のある方は、ぜひご参加ください。
予約はこちら
3月
・アサーション入門(自分も相手も大事にする自己表現)
・東洋医学講座(花粉症・鼻づまり対策)
4月
・ADHD
・復職支援の認知行動療法
・コミュニケーションスキル(上手な断り方)

◆電話再診による処方箋発行終了
2023年8月以降、お薬の処方は対面での受診が必要となっています。
コロナ禍の一時的措置が終了となりましたので、ご理解の程お願い致します。

◆新型コロナウィルスに関して、クリニックでは感染症予防対策に努めています

◆医療費の負担について
「自立支援医療制度(精神通院)」により、収入に応じて医療費を軽減することができます。
ご希望の方は、受付までお問い合わせください。

マインドフルネス

マインドフルネスの予約はこちら

◆ 第14回 鎌倉山マインドフルネス・リトリート  参加者募集中
コロナ自粛期間は開催を見送っていたマインドフルネス・リトリートを今年の春に開催します。湘南の海と江ノ島を望む自然豊かな環境で充実したマインドフルな時間を過ごしましょう。
日程:4月14日(日)
場所:鎌倉山マインドフルネスセンター (JR大船駅/JR鎌倉駅よりバスで15~20分程度)
予約方法:赤坂クリニックに6階受付(03-5575-8198)まで
詳細はこちら

◆《初心者歓迎》毎週火曜にビギナーズクラス開催
初心者向けに講義と実践を行います。①~⑤のどの回からでも参加可能です。
実践では、ヨーガと瞑想を行います。症状が安定してきた方、心穏やかに自分と向き合いたい方、是非一度体験してみてください。
なお、隔月開催のため3月は休講、4月は開催予定です。

◆MBCT参加者募集中
マインドフルネス認知療法(MBCT)は、 英国オックスフォード大学で開発されたうつ症状を対象とするプログラム。うつ症状の改善、再発予防に効果が実証されています。
自分の心身の変化に注意を向け、日常的な「くよくよ」「ぐるぐる」する思考を手放す力を身につけます。
日程:5月1日(水)午前より開催予定(全9回)
講師:小松智賀
詳細はこちら

◆「歩く瞑想」「食べる瞑想」クラス 担当:ちか先生
4月10日(水)「歩く瞑想」、4月17日(水)「食べる瞑想」 10:30~12:00  
歩く、食べるといった日常生活の活動をマインドフルに行なってみましょう。新たな気づきがきっと体験できます。(特に持ち物は必要ありません。通常のヨーガと座る瞑想も行います。)

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